Bezglutenowa tarta ze śliwkami

Jesień to pora na śliwki jeśli macie ochotę na pyszne śliwkowe ciasto, którego nie trzeba piec. Mam dla Was przepis na bezglutenową tartę ze śliwkami. Cisto jest bez glutenu, bez laktozy i bez cukru. Ponadto jest proste w przygotowaniu. SKŁADNIKI Na spód: 50 g pestek słonecznika 100 g wiórków kokosowych 150 g płatków migdałowych ok…

Zupa cebulowa

Jeśli nie macie za dużo czasu na przygotowanie obiadu to zupa krem z cebuli jest idealnym pomysłem, ponieważ Jest bardzo szybka w przygotowaniu. Składniki na zupę: 4 duże cebule lub 8 małych Majeranek 1 ząbek Czosnku Bulion warzywny ja używam bezglutenowy Sól Papryka chili 2 szklanki wody Oliwa z oliwek Chleb na grzanki Sposób przygotowania:…

Truskawki z miętą

Sezon truskawkowy w pełni, jeśli nie macie już pomysły jak zrobić te pyszne czerwone owoce mam dla was propozycję. Truskawki z miętą i syropem z agawy, a co najważniejsze szybkie w przygotowaniu i idealne jako deser na upały Składniki: Truskawki Kilka liści mięty Syrop z agawy Płatki migdałów Przygotowanie: Truskawki myjemy, kroimy na pół lub…

Naleśniki bezglutenowe

Jeśli lubicie naleśniki i chcielibyście żeby nie zawierały glutenu ani laktozy to mam dla Was kolejny przepis. Od kiedy moim domu nie możemy jeść potraw zawierających gluten i laktozę to wyszukuję i wymyślam dania, które są szybkie w przygotowaniu, a przede wszystkim oparte na łatwo dostępnych składnikach. Dzisiejszy przepis to naleśniki na mące ryżowej proste…

Ogórki małosolne

Jeśli macie ochotę na ogórki małosolne to mam dla Was przepis. Kto nie lubi tych polskich przysmaków :). Przepis składa się z kilku składników. Oprócz tego jest łatwy w przygotowaniu, a ogórki można już próbować 3 dni po przyrządzeniu. Składniki na ogórki małosolne: 12 sztuk ogórków gruntowych 2 łyżki soli 1 litr wody Zestaw do…

Pralinki czekoladowo orzechowe

Czekolada powoduje wydzielanie endorfin, które łagodzą ból i poprawiają nastrój. Jeśli nie możesz laktozy, a uwielbiasz ten słodki przysmak mam dla Ciebie przepis na pralinki czekoladowo-orzechowe. Składniki: 4 łyżki oleju kokosowego 4 łyżki masła orzechowego Syrop z agawy lub ksylitol 3 łyżki kakao Przygotowani: Przygotowanie jest bardzo proste, ponieważ wszystkie składniki należy włożyć do małego…

Frytki

Frytki to dodatek do wszystkiego, najlepiej smakują takie domowe. Mam nadzieję, że mój przepis przypadnie Wam do gustu 🙂 Składniki: 4 duże ziemniaki Sól Słodka mielona papryka Oliwa z oliwek Przygotowanie: Ziemniaki myjemy jeśli mają cienką skórkę to nie musimy obierać, kroimy w słupki w misce dokładnie mieszamy z solą, papryką i oliwą z oliwek….

Twarożek z tofu

Jeśli macie ochotę na wiosenne kanapki na śniadanie to mam dla Was propozycję, przepis na twarożek z tofu. Tofu otrzymywany jest z mleka sojowego, a co jest godne uwagi to fakt, iż posiada wysoką zawartość białka sojowego, wapnia i fosforu. Składniki: Opakowanie naturalnego tofu Sól Pieprz Sok z jednej cytryny Ok 4 łyżki mleka roślinnego…

Naleśniki gryczane bezglutenowe

Kto nie lubi naleśników chyba nie ma takich osób zwłaszcza, że można je podawać na słodko i na słono, a to z czym je zjemy zależy od nas i naszej fantazji w danym momencie 😀. Jeśli jesteś osobom, która nie może glutenu i laktozy to jest to przepis idealny dla Ciebie i mam nadzieję, że…

Chipsy z jarmużu

Jeśli masz ochotę na chipsy, a nie możesz glutenu, który jest w prawie każdej paczce to mam dla Ciebie alternatywę. Chipsy z jarmużu smaczna i zdrowa przekąska, łatwa w przygotowaniu, do której potrzebne są tylko 3 składniki i rozgrzany piekarnik. Przypomnę tylko, że jarmuż to zielone warzywo z rodziny kapustowatych o długich pomarszczonych liściach bogate…